Bí quyết trị sẹo lõm cực đơn giản bằng thực phẩm hằng ngày

Có rất nhiều bí quyết trị sẹo lõm và mỗi người tùy thuộc vào tình trạng sẹo cũng như điều kiện thực tế để lựa chọn cho mình một cách trị sẹo hiệu quả nhất. Sẹo lõm có liên quan mật thiết đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Chính vì vậy, để trị sẹo lõm, bạn có thể điều chỉnh thực đơn, bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho da, từ đó khắc phục tốt hơn những khuyết điểm do mụn, thủy đậu hay tổn thương để lại.

Bí quyết trị sẹo lõm cực đơn giản bằng thực phẩm hằng ngày

1. Bổ sung thêm Vitamin A, C, E

Vitamin nhóm A, C, E là những vitamin thiết yếu nhất, quan trọng nhất đối với quá trình tái tạo da. Sở dĩ như vậy bởi, các vitamin này tham gia vào tất cả các khâu trong quá trình phân chia tế bào, hình thành mô da mới cũng như tái thiết lập liên kết collagen và elastin. Chính vì vậy, bổ sung vitamin nhóm A, C, E là bí quyết trị sẹo lõm đơn giản mà rất hiệu quả, các bạn nên áp dụng.

+ Tăng cường Vitamin E trong bữa ăn hằng ngày: Vitamin E được coi là “người bạn thân thiết” với nhan sắc của chị em phụ nữ, có tác dụng dưỡng ẩm, chống khô nẻ cho da. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng hữu hiệu trong điều trị sẹo lõm. Các loại thực phẩm giàu Vitamin E như lúa mạch, lúa mì, đậu phộng, hạt hướng dương… Bạn nên bổ sung chúng vào thực đơn hằng ngày để hỗ trợ tối đa cho quá trình làm liền sẹo lõm.

Lúa mạch, thực phẩm bổ sung vitamin E rất có lợi cho da

+ Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A:  Trong vitamin A có chứa Beta-Carotene, một trong những tiền tố của thành phần collagen trong da. Vitamin A có tác dụng chống Oxy hóa, đẩy nhanh quá trình tổng hợp collagen, từ đó giúp liền sẹo hiệu quả. Bạn có thể tìm thấy các loại thực phẩm giàu vitamin A như: ớt đỏ, cà rốt, bí ngô, cà chua, đu đủ… Bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin A là bí quyết trị sẹo lõm, ngăn ngừa lão hóa da đơn giản mà hữu hiệu.

+ Ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin C: Vitamin C không thể thiếu trong việc duy trì sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể con người. Vitamin C được coi là “thần dược” trong việc giảm vết thâm và thúc đẩy quá trình làm đầy các vết sẹo lõm. Vitamin C rất giàu trong các loại hoa quả, trái cây tươi như cam quýt, chanh, bưởi, dâu tây, dưa hấu, đu đủ, xoài, bưởi… Bạn nên nạp chúng hằng ngày để giúp cơ thể có đủ lượng Vitamin C cần thiết, tăng cường khả năng làm đầy các vết sẹo lõm nhanh chóng. Hiện nay, bổ sung Vitamin C là bí quyết trị sẹo lõm đơn giản được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng.

Thực phẩm giàu vitamin C bạn nên bổ sung hằng ngày

2. Tăng cường chất đạm cho thực đơn hằng ngày

Protein là một trong những thành tố quan trọng, duy trì mọi hoạt động của cơ thể cũng như làn da. Cung cấp đầy đủ protein mỗi ngày là “chìa khóa” để có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da đẹp. Đặc biệt, protein tham gia vào quá trình tái tạo, phân chia của tế bào, hình thành tế bào da mới từ đó làm đầy sẹo lõm. Liên kết collagen và elastin thực chất cũng là những sợi protein. Chính vì vậy, bạn cần bổ sung protein cho cơ thể mỗi ngày để sẹo lõm được làm liền nhanh hơn.

Thực phẩm giàu protein lý tưởng cho bữa ăn hằng ngày là lòng trắng trứng, thịt bò, thịt lợn nạc, ức gà… Ngoài ra, các loại đậu (đậu tương, đậu Hà Lan…) cũng là những nguồn cung cấp protein thực vật rất giá trị và an toàn cho cơ thể. Thực đơn giàu chất đạm cũng là một bí quyết trị sẹo lõm hiệu quả, đơn giản, các bạn có thể thực hiện ngay để cải thiện tình trạng sẹo của mình.

Bổ sung protein để thúc đẩy quá trình tái tạo da

Lưu ý:

Trị sẹo lõm bằng cách bổ sung thêm protein cùng vitamin trong thực đơn hằng ngày tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả không cao. Bởi khả năng làm liền sẹo lõm của mỗi người là khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sự hấp thu của cơ thể, sự giải phóng chất dinh dưỡng trong mỗi hoạt động sống của tế bào… Để làm phẳng sẹo lõm, làm mờ vết thâm hoàn toàn, để da mịn màng, mềm mại, giải pháp công nghệ cao sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn

Công nghệ cấy da siêu vi điểm được các chuyên gia nhận định là biện pháp làm liền sẹo lõm, làm mờ vết thâm do mụn tối ưu nhất hiện nay. Bằng việc sử dụng thiết bị cấy da chuyên dụng, các bác sĩ tiến hành “tạo những tổn thương giả mạo”, rất nhỏ, kích thích nguyên bào sợi tăng sinh, phát triển mô da mới từ đó lấp đầy những hố lõm. Đồng thời, các bác sĩ cũng tiến hành đẩy sâu chất dinh dưỡng vào trong lớp trung bì của da, thúc đẩy quá trình tái tạo, vết thâm cũng mờ dần rồi biến mất hoàn toàn. Liên kết collagen và elastin được củng cố, lỗ chân lông se khít, làn da không những hết sẹo, hết thâm mà còn mịn màng, săn chắc, sáng khỏe, trẻ trung. (Bạn có thể tìm hiểu quy trình trị lõm tại bài viết: Cận cảnh quy trình trị sẹo lõm đạt chuẩn an toàn tại Kangnam)

Hiệu quả trị sẹo tối ưu nhờ công nghệ cấy da siêu vi điểm

Công nghệ cấy da siêu vi điểm hiện đã chuyển giao thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Để nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng, trẻ trung, bạn nên đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ viện. Nếu muốn tìm hiểu rõ hơn về công nghệ, bạn liên hệ tổng đài Kangnam 19006466 hoặc điền thông tin theo form dưới để được các chuyên gia, bác sĩ Kangnam giải đáp thắc mắc.